Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 54,11g | Eiwit: 46,31g | Kolhy: 179,19g.
Ontbijt: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Aldi Oude Kaas, AH Pistolet Bruin. Diner: Olijfolie, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Spruiten, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Belvita Breakfast, Notenmix (Ongezouten), Appel. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|