|
Tja oud en nieuw , de strijd gaat weer verder
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 49,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
661 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 41,32g | Kolhy: 75,76g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam. Diner: Honing, Mayonaise, Mosterd, Castellino Gedroogde Zontomaatjes, AH Snoeptomaatjes, Kipfilet, Kropsla, AH Rucola. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|