Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 243,21g.
Ontbijt: Le Bon Cantuccini, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Diner: Sapori Ricciarelli, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato, Hero Miele, Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao. Snacks/Andere: Zuegg Marmellata di Lamponi, Yogurt Magro al Naturale, Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Lezen - 40 minuten, Slapen - 12 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 32 minuten, Koken - 55 minuten, Stilstaan - 2 uren en 35 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|