Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 103,66g | Eiwit: 88,11g | Kolhy: 135,81g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: Ei, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte Volkoren, Cherrytomaten, Fresca D'oro Mozzarella , Remia Bakken en Braden, Spinazie. Diner: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Jumbo Gemarineerde Speklappen, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|