Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 115,15g | Kolhy: 209,88g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Becel Becel met Roomboter, AH Feeststol, AH Extra Aardbeien Jam, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Dutch Fish Salad. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, AH Krokante Muesli Naturel, Banana, AH Basic Rozijnen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|