Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 179,27g.
Ontbijt: Senseo Cappuccino, AH Komijnenkaas, Waldkorn Volkoren. Lunch: AH Roma Tomaten, Plus Slamix, Gesneden Ham, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Volkoren. Diner: Champignons, Plus Broccoli Roerbakgroenten, Blue Band Kookroom, Verse Pasta (Gekookt), Zalm. Snacks/Andere: Chocolade, Turks Fruit, Siroop, Banaan, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.1988's Gewicht Geschiedenis
|