Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 29,45g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 119,10g.
Ontbijt: Campina Karnemelk, Optimel Limoen Drink, Waldkorn Brood, Blue Band Halvarine, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, ERU Smeerkaas Balans 15+, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Groene Paprika, Heinz Sandwichspread Naturel. Diner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus, Rundvlees Gehaktballen, Gekookte Spruitjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
!nge74's Gewicht Geschiedenis
|