Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3781 kcal
|
Vet: 183,32g | Eiwit: 84,51g | Kolhy: 451,61g.
Ontbijt: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten. Lunch: Nescafé Cappuccino, McDonald's Snoeptomaatjes, Avocado, Gepocheerd Ei, Zuurdesem Brood. Diner: Medjool Dadels, Gekookte Linzen, Geitenkaas, Lonka Soft Nougat, Kokoskoek, Boterkoek, Spekkoek, SPA Rood, Gemberthee, Bulgur (Gekookt), Spinazie, Hello Fresh Volkoren Pitabrood met Falafelburgers, Salade en Yoghurtsaus. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Gedroogde Vijgen, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen, AH Opgeklopte Slagroom, Lonka Soft Nougat Caramel, Espresso, Chocomel Chocomel. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|