|
Genoten van de kerstdagen + 3e kerstdag ook nog ongezond gedaan, nu weer back to normal
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 13,86g | Eiwit: 116,68g | Kolhy: 77,43g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kipfilet Tuinkruiden . Diner: AH Kipfiletblokjes, Biofan Kokosolie, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, ERU Smeerkaas Kids, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|