|
Ondanks het lekkere eten toch in totaal 1 kg afgevallen! En mijn mindset is echt om.
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 59,65g | Kolhy: 126,17g.
Ontbijt: Milner Oude Kaas 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: AH Pompoen Stukjes, Knorr Thaise Rode Curry Soep, Cherrytomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Italiaanse Risotto Funghi. Diner: Kerriepoeder, Gekookt Ei, AH Witte Puntjes (50g), Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Cassave. Snacks/Andere: Kwarkbol. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cookicrunch's Gewicht Geschiedenis
|