Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 44,72g | Kolhy: 183,24g.
Ontbijt: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Castagne Arrosto, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Bollito Misto, Barilla Pasta, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Diner: Torta al Limone, Latte Scremato. Snacks/Andere: Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Autorijden - 57 minuten, Zitten - 35 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 11 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|