Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 79,47g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 169,56g.
Ontbijt: Kokosolie, Beschuit, Thee, Uniekaas Geitenkaas, Rode Uien, Tomaten, Gebakken Ei. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, AH Gerookte Zalmplakken, Bakker Bart Jungle Bartje. Diner: Mora Oven Kipnuggets, Citroensap, AH Koriander, AH Platte Peterselie, Tijm, Rode Uien, Knoflook, Tomaten, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Macaroni. Snacks/Andere: Appel, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Schulp Appel & Vlierbes Sap. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.1988's Gewicht Geschiedenis
|