Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 56,10g | Kolhy: 170,87g.
Ontbijt: Ei, Siroop, AH Blauwe Bessen, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Fijn Lijntje Pannenkoekenmix, Kokosolie, Banaan. Lunch: Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Mora Oven Kipnuggets. Diner: Mora Hamburgers, Bruin Broodje, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Banaan, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Thee, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.1988's Gewicht Geschiedenis
|