Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 67,44g | Eiwit: 101,73g | Kolhy: 172,92g.
Ontbijt: Wester Rietsuiker, Koffie Latte, Linessa Salami Light, Korenlanders Donker Meergranen, Gebakken Ei. Lunch: Sprankelend Mineraalwater, Hema Broodje Surinaamse Kip. Diner: AH Hollandse Bruine Bonen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbout. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Zonnatura Notenmix Reep, Granny Smith Appels, Banaan, Thee, AH Krokante Muesli Aardbei, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.1988's Gewicht Geschiedenis
|