|
Aanhouder wint! En doorrrrr!🎉💪🏻
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 82,35g | Kolhy: 151,33g.
Ontbijt: Knoflook, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Mandarijn, Magere Yoghurt, Chiquita Banaan, Kaneel. Lunch: AH Trostomaten, Citroensap (uit Blik of Fles), Zaanse Halfvolle Mayonaise, Magere Yoghurt, Knoflook, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: AH Gerookte Zalmfilet, Garlan Kruidenkaas, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Unox Magere Rookworst, Danone Hüttenkäse. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
|