Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2867 kcal
|
Vet: 88,83g | Eiwit: 177,54g | Kolhy: 253,79g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Cameo Torta di Mele, Lidl Hamburger di Tacchino, Verdura Cotta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Bofrost Mini Arancini di Riso, Panino Prosciutto e Formaggio, Prosecco. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Banana, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|