Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 43,53g | Eiwit: 104,82g | Kolhy: 174,54g.
Ontbijt: AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Perfection, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|