Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2012
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 103,72g | Kolhy: 268,83g.
Ontbijt: Sinaasappelsap, tarwebrood, Kipfilet, Abrikozen Jam (Light), Halvarine, Yoghurt (Mager), Vier Granen Muesli. Lunch: 30+ Kaas Licht Gerijpt, Kipfilet Naturel, Halvarine, Meergranenbrood, Cappuccino. Diner: sperziebonen, Pangafilet Lemon Koriander Nr, Witte Rijst. Snacks/Andere: japanse mix, Evergreen Bosvruchten. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 11 minuten, Rusten - 7 uren en 4 minuten, Slapen - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|