Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 71,88g | Kolhy: 214,55g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Koffie, Quaker Cruesli, Quaker Havermout (40g). Lunch: Coop Komijnekaas 20+, Aldi Filet Americain, Bruine Boterham. Diner: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes , AH Spinaziestamppot. Snacks/Andere: Lidl Meergranen Beschuit, AH Gegrilde Runder Rollade, AH Hazelnoot Chocolade Letter, Bananenbrood, Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|