Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 19,01g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 149,20g.
Lunch: Kaneel, AH Doyenne du Comice, Melkan Magere Milde Kwark. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Chilipoeder, Puntpaprika, Sperziebonen, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Zilveruitjes, Komkommer, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Snacks/Andere: AH Banaan, Smaakt Pindakaas, Body & Fit Smart Bar, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisaraaphorst's Gewicht Geschiedenis
|