Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 77,82g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 193,44g.
Ontbijt: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Castagne Bollite. Lunch: Banana, Nocciole, Casa Modena Zampone. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Pane Comune, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Latte Scremato. Snacks/Andere: Gelato. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Zitten - 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|