Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2012
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 55,44g | Kolhy: 210,29g.
Ontbijt: Smeerkaas 20+ Naturel, Xtra Slimm 10+, Volkoren Brood, Zoetstoffen (Sacharine), Koffie. Lunch: Volkoren Brood, Smeerkaas. Diner: Gezeefde Tomaten, Gehakte Knoflook, Verse Pasta (Gekookt), Pinot Noir, olijfolie, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Andere: Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Koffie, Merlot, Chips (Gezouten). meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FW66's Gewicht Geschiedenis
|