Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 172,79g | Kolhy: 351,77g.
Ontbijt: Bolletje Kruidnoten, Banaan, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Perfection, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Jumbo Pulled Chicken, Plus Pistolets Wit, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Lidl Kalkoenschnitzel, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Pompoen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, AH Basic Rozijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|