adff's Logboek, 17 dec 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
56,3 kg Tot nu toe verloren: 13,7 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 december 2018:
1133 kcal Vet: 56,99g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 94,69g.   Lunch: Tonijn Salade. Diner: Hema Rookworst, Boerenkool. Snacks/Andere: Wasa Vezelrijk Cracker. meer...
2109 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Yeaaah, de goeie kant weer op!! 
17 dec 18 door lid: Tessa-1986
Jaaa! Gelukkig en anders is t maar even zo. 😊 
17 dec 18 door lid: adff
Goed zo! 😊 Ik weeg me voorlopig ook even niet.. Doe ik wel weer na de feestdagen.. 
17 dec 18 door lid: Tessa-1986

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.