Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2680 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 170,83g | Kolhy: 287,12g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Perfection, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Witte Bollen, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Twinkelz Hagelslag Melk, Becel Becel met Roomboter, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Kania Tomato Ketchup, Plus Volgranenbol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ei, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Basic Rozijnen, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|