Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 59,12g | Eiwit: 192,74g | Kolhy: 182,13g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH 100% Pindakaas, Zwagerman Gegrilde Beenham, Vernieuwd, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Zaans Volkoren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Milbona Magere Yoghurt 0%, AH Bleekselderij, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, AH Geschoonde Spruitjes, Landjonker Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
goedemorgen lieve Winanda ☺️ alles goed met je?
17 dec 18 door lid: Budgie1
|
Ha budgie! Met mij wel nu, met jou ook? Ben je al iets uitgerust? Wanneer denk je klaar te zijn met verhuizen/verbouwen?
17 dec 18 door lid: Winanda!
|
Hallo Winanda, het verhuizen is achter de rug, nu nog veel kartons leegmaken en alles een nieuw plaatsje geven, ook veel nieuwe meubeltjes en dat vraagt tijd om te wennen allemaal. Ondertussen moet ook het gewone dagelijkse werk gedaan worden, veel te veel eigenlijk want mijn lichaam snakt naar rust maar ik kan niet aan iets beginnen om het dan halverwege te laten staan. Ik wil graag nog vóór het einde van het jaar met alles in orde zijn. Enkel hopen dat het lukt, ik denk dat ik dan ook pas opnieuw goed voor mezelf kan zorgen ook, nu lukt het nog niet. Ik eet nog steeds teveel want ik ben dermate moe dat ik er momenteel niet om geef wat ik eigenlijk allemaal eet en zelfs op de weegschaal doe ik niet meer alle dagen en dat was voor mij bijna een onmogelijke opdracht voordien. Nog een paar weken dus en dan hopelijk wat ontstressen ..... Fijne dinsdag nog voor je en ik ben blij te horen dat het goed met je gaat lieverd 😘☺️
17 dec 18 door lid: Budgie1
|
@Budgie: Haha, ik snap je helemaal! Ik zou ook niet aan iets beginnen zonder het af te maken, maar wel goed dat je toch de dagelijkse dingen blijft doen. Je familie zal je daar dankbaar voor zijn😙 En deze periode is het druk voor iedereen, is het niet? Ik hoop wel dat je wel voldoening haalt uit hetgeen je onderneemt. Dat kan soms ook een beetje energie geven😊 En dat eten, dat komt in het nieuwe jaar wel weer. Ga eerst maar de andere zaken op de rit krijgen. Fijne dinsdag en hou je taai, over een paar weekjes is het (hopelijk) voorbij
18 dec 18 door lid: Winanda!
|
Dank je wel lieve Winanda ☺️ een hart onder de riem kan soms veel doen met een mens, en jij hebt zopas mijn dag goedgemaakt 😘
18 dec 18 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|