Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 32,66g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 217,87g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Pane Comune, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Panettone, Noci, Arance, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Pane Comune. Diner: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Andere: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Autorijden - 55 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 2 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|