Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 68,50g | Eiwit: 190,89g | Kolhy: 211,72g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Montenegro Amaro, Pizza Rossa, Reina Crema Catalana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), Bofrost Torta Meringata, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti alle Vongole, Caffè (Espresso). Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|