Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 219,31g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cachi, Parma Coppa, Conad Patatine da Forno, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe, Involtini di Carne. Diner: Latte Scremato, Mulino Bianco Cioccograno, Marmellata di Arance, Pane Comune. Snacks/Andere: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Zitten - 40 minuten, Boodschappen - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren en 35 minuten, Winkelen - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Lezen - 40 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|