|
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.3, 0) kg
Gewicht = (13.5, 53.6, 2.8) kg
Verdeling = (19.3, 76.7, 4.0) %
Vocht = 57.2%
Normale meting. Oef, dat scheelde niet veel! Ik heb gisteren geen ontlasting gehad en mijn eten van woensdag zat dus gewoon nog in mijn darmpjes, samen met alles wat ik gisteren gegeten had, stapelt dat zich dus allemaal behoorlijk op daar binnen. Het lijkt wel weer verstopt.
Ik moet bekennen dat ik vanmorgen extra lang op de wc heb gezeten om nog extra grammen eruit te krijgen. Ook heb ik wel 5 keer op de weegschaal gestaan met 4 keer net 70.0 kg, maar de laatste keer gaf ie toch 69.9 kg aan.
Ik zit dus nog steeds op de 6, maar wel maar net aan. Ik realiseer me dat ik een behoorlijke obsessie heb met gewicht. Haha, maar dat hebben we waarschijnlijk allemaal hier 🙂!
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 91,96g | Kolhy: 168,64g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Beemster Extra Belegen 48+, Valess Vega Schnitzel, Coop Sperziebonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Lakrisal Lakrisal. meer...
|
gewichtsbehoud
|