|
Ciclo
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 66,99g | Eiwit: 135,04g | Kolhy: 261,63g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prugne, Pompelmo, Albume d'uovo, Bonduelle Mais Bio, Carote, Cavolfiore (Surgelato), SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Diner: Fico Essiccato, Biscotto, Crema Pasticcera, Bauli Pandoro, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Risotto al Formaggio, Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Esselunga Succo di Ananas, Gamberi, Polenta al Forno o Bollita, Salame Secco o Duro, Focaccia, Fior Fiore Coop Mini Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Salmone, Colfiorito Rapide Bontà Riso Rosso, Orzo, fatto, Miglio e Kamut, Pretzel Duro ai Multicereali. Snacks/Andere: Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. meer...
|
|
1443 kcal
|
Activiteit:
Giornata lavorativa - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|