|
Menselijk lichaam is raar. Weken bezig met streng zijn en veel sporten, juiste voeding in calorietekort. Kom alleen maar aan. 5 weken niet kunnen sporten, elk weekend feest en alles laten gaan. Bijna dagelijks cheaten en dik in calorie overschot. En dan 5 kilo afvallen.. Nu weer rustig beginnen met sporten, mag toch hopen dat ik niet 5 kilo spier ben verloren haha
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|