|
Gisteren mezelf volgepropt met chips, tuc en zoutjes toen ik bij mijn ouders was.. ik voer hem voor mezelf in zodat ik even op de feiten wordt gedrukt
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 142,16g | Kolhy: 163,25g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta. Lunch: AH Rucola, AH Kipfilet Tuinkruiden , AH Biologisch Vloerbrood Meergranen. Diner: Kokosolie, zilvervliesrijst, nasi groente, tofu. Snacks/Andere: AH Biologisch Maiswafels, AH Kipfilet Tuinkruiden , Calvé Pindakaas (15g), AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Magere Franse Kwark, Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach, Banaan, Kiwi, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
fouten maken is menselijk💪 kan gebeuren!
13 dec 18 door lid: manonnoelle
|
13 dec 18 door lid: lisaraaphorst
|
En nu weer lekker normaal doen! Af en toe eens wat anders moet kunnen trouwens, hopelijk heb je ervan genoten bij je ouders ☺️
13 dec 18 door lid: Helena0567
|
Hahah het stomme is, dat ik er nog niet eens van heb genoten gewoon keihard lopen schranzen.. omdat ik honger had en we moesten wachten met het eten op mijn broer, maar goed we gaan er weer tegenaan
13 dec 18 door lid: Sandra.1994
|
Inderdaad, gewoon weer oppakken en gaan met die 🍌
13 dec 18 door lid: Tessa-1986
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|