Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 89,36g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 122,77g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, John West Makreelfilets in Water, Bruine Boterham. Diner: Unox Gelderse Rookworst, Geitenkaas, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Zoete Aardappel, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: CoolBest Jus D'orange , Koffie met Melk en Suiker, Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akua21's Gewicht Geschiedenis
|