Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 108,85g | Eiwit: 122,05g | Kolhy: 154,98g.
Ontbijt: Cappuccino, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Avocado, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Bleekselderij, Saladinettes Rucola, AH Belgische Mayonaise. Diner: Parmezaanse Kaas, Lidl Walnoten, Jumbo Andijvie, Lidl Gerookte Spekreepjes, Courgette, Uien. Snacks/Andere: Milbona Chocomelk, Bonbon, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Magere Franse Kwark, Banaan. meer...
|
|
3450 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Koken - 1 uur, Baden - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Werken - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|