Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 57,17g | Eiwit: 53,04g | Kolhy: 229,63g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Lunch: Nocciole, Arance, Salame, Capocollo, Cardo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole. Diner: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Zitten - 25 minuten, Boodschappen - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 39 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 40 minuten, TV Kijken - 6 uren en 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|