Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 75,55g | Eiwit: 106,04g | Kolhy: 285,54g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Koffie, Quaker Cruesli, Quaker Havermout (40g), Solevita Sinaasappelsap . Lunch: Appelsientje Sinaasappel, Lidl Ijsbergsla Mix, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, AH Wit Frans Stokbrood. Diner: Lidl Kalettes , AH Puree van Zoete Aardappelen , Jumbo Tartaartje. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Whisky, Pink Lady Appels, Banaan, Milbona Skyr Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|