Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 37,83g | Eiwit: 55,99g | Kolhy: 155,62g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Honing, Quaker Cruesli Balans, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Lidl Jus D'orange, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Harde Broodjes. Diner: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gekookte Bietjes, Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Witte Tafelwijn, Irish Coffee, Chardonnay, Bolletje Kandij Kruidnootjes, Milsani Houdbare Magere Melk, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|