Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 198,57g.
Ontbijt: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Caesar Salade met Romeinse Sla. Diner: Almhof Room Yoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Snacks/Andere: Chateau Witte Crisp Chocolade, AH Groente Smoothie, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akua21's Gewicht Geschiedenis
|