Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 75,09g | Kolhy: 164,62g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Koffie, Quaker Cruesli, Quaker Havermout (40g). Lunch: Chef Select Salade met Feta Bob en Quinoa. Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Rode Paprika, Kipfilet, Witlof. Snacks/Andere: AH Schuimpjes , Kerstkransje, Pink Lady Appels, Milbona Skyr Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|