Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 94,79g | Eiwit: 76,85g | Kolhy: 80,21g.
Lunch: AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: Gekookt Ei, AH Mayonaise, Avocado, AH Biologisch Kipfilet Gerookte, Avocado, Gekookt Ei, AH Biologisch Kipfilet Gerookte, AH Mayonaise. Snacks/Andere: Alpro Groeidrink 1-3, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Yogi Thee Detox Energy. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Bijna, echt BIJNA, is het blauw streepje weer terug!
11 dec 18 door lid: conormacgregor
|
Mis jij dat streepje ook zo? Heb deze week mijn streefgewicht aangepast, en nou is er bij mij ook weer een groen streepje. Bah!
12 dec 18 door lid: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|