Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 51,85g | Eiwit: 94,57g | Kolhy: 257,27g.
Ontbijt: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Sapori Cavallucci alle Noci, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Conad Bitter Rosso, Melograno, Barilla Pasta, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Diner: Latte Scremato, Sapori Ricciarelli, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Koken - 20 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 49 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Lezen - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|