Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2649 kcal
|
Vet: 89,53g | Eiwit: 160,74g | Kolhy: 289,31g.
Ontbijt: Peren, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Lidl Griekse Yoghurt, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Zacht Turks Brood, Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum, Zwagerman Cranberry Pate, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Lidl Cottage Cheese. Diner: Lidl Kipgehakt, Milbona Kookroom Light, AH Paneermeel Naturel, Puntpaprika, Uien, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, AH Zacht Turks Brood. Snacks/Andere: AH Basic Rozijnen, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|