Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 192,71g | Kolhy: 185,62g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Boerenvolkoren Sesam, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Lassie Parel Gort, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Bleekselderij, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Landjonker Kipfilet. Snacks/Andere: AH Biologisch Heel Lijnzaad, AH Winterpeen, Alesto Walnoten, AH Komkommer, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|