|
yeah! Bruggenloop Rotterdam goed doorstaan. En... zeven minuten sneller dan verwacht! blij en trots
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 103,97g | Eiwit: 70,03g | Kolhy: 216,46g.
Ontbijt: Eurosalad Waldorfsalade, Jumbo Ministolletje met Amandelspijs, Gekookt Ei, Lidl Sojamelk. Lunch: Isostar High Energy Sport Bar Banana, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. Diner: AH Groente en Linzen, Knorr 4-Kazen Saus, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Andere: Marsepein, AH Borstplaat, Gemengde Notenmix, Appel. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|