|
Gewicht
Mrt 2018: 76,3kg
Aug. 2018: 73kg
Nov. 2018: 65,8kg
Taille
Mrt. 2018: 84cm
Aug. 2018: 79cm
Nov. 2018: 72cm
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 63,99g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 141,70g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Kaneel, Mandarijn. Diner: Mama Mancini Pizza Salami. Snacks/Andere: Bier. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
08 dec 18 door lid: Do1987!
|
08 dec 18 door lid: Tijmpje
|
08 dec 18 door lid: letsdoitnow2018
|
👏🏻👏🏻👏🏻 Race naar de bodem ! 😂
08 dec 18 door lid: Jeroen.1974
|
Wat ga je lekker nu! Het begint echt op te schieten nu!
08 dec 18 door lid: Jeroen.1974
|
Jaaaaa klopt, gaat echt goed! Wel mn streefgewicht aangepast nu.
09 dec 18 door lid: letsdoitnow2018
|
Toch nog 2 kilo lager gezet zie ik. Snap ik wel gezien je eerdere berichten dat je nog niet helemaal tevreden bent/voelt. Maar ik ben heel blij voor je met waar je nu al staat. Na alle problemen die je al hebt moeten overwinnen ga je dit ook helemaal ‘nailen’! 👍🏻😁
09 dec 18 door lid: Jeroen.1974
|
Thanks!! Ja,en ben ook wel best wel trots al, hoor😏 maar idd toch nog wat lger. We gaan het zien 😊
09 dec 18 door lid: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
|