|
Yes!! Nog 1 kg te gaan dan heb ik me doel bereikt! 🤞🏾
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 184,97g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, Zespri Kiwi Gold, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Lunch: Zacht Wit Broodje, Hema Surinaamse Vrije Uitloop Ei Salade, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Diner: Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gemengde Salade, AH Kipfiletblokjes, AH Kikkererwten, Witte Rijst. Snacks/Andere: Alesto Brazil Nuts, AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn, AH Gesneden Kokos, Nescafé Toffee Nut Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cookicrunch's Gewicht Geschiedenis
|