Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 65,34g | Kolhy: 284,99g.
Ontbijt: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zappalà Pecorino Fresco, Carciofi Bolliti, Uovo, Cavolo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Vergani Torrone Morbido, Sapori Cavallucci alle Noci, Marmellata di Arance, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale, Sapori Cavallucci alle Noci. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 32 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Zitten - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|