Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 88,36g | Eiwit: 158,18g | Kolhy: 240,02g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta. Lunch: Body & Fit Perfection Bar Crunchy Raspberry-White Chocolate, Peren, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Lidl Cottage Cheese, Lidl Tijgerbruinbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas. Diner: AH Snacktomaatjes, Lidl Chipolata Worstjes, Lidl Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, AH Krokante Muesli Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|