Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 49,72g | Kolhy: 205,29g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Banana, Kiwi, Pescanova Filetti di Baccalà, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Buondì Buondì, Latte Scremato, Mulino Bianco Cioccograno. Snacks/Andere: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Zitten - 1 uur en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 12 minuten, Lezen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|